jag har så svårt och hitta den där balansen!

det kommer sannerligen bli min största utmaning!

idag skulle jag börja dagen med en lugn morgonpromenad,

vilket jag också gjorde! jag ville at de skulle bli en bra dag

på boda borg! =)

från att inte ätit så mkt alls till att äta alldeles för mycket!

vägen dit tryckte jag en hel påse naturgodis och 1 helt paket digesvite,

inte nog med det så tänkte jag på lunchen under utmaningarna,

och inte nog med det så de första jag gjorde när jag kom hem var

att åt 3 mackor och en tallrik fil. sen en timme efter vart de middag!

fyfasiken, känns som det är alldeles för mycket mat i min mage nu!

den är stor och uppsvullen som bara den!

det är inte bra med för mkt mat heller!

 

Pappsen

9 mars 2010 00:26

Du har tagit första stora steget till att må bra. Du har tränat bra och tagit banan tex, KANON. Ditt nya mål, att må så bra det går varje dag och att få kroppen att må bra och ge den vad den behöver. Bra mat, bra träning, vila och bra sömn. Sist men inte minst ett gott skratt så ofta det går

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

en bra bok en kopp kaffe, med fika som musli, hallon, fil och macka lugn musik bra väder match ikväll   = check gånger 5 :) ...

jag finner verkligen livsglädje när jag får spela fotbollsmatch! det är verkligen de roligaste jag vet! det är då jag känner att jag är i mitt esse här i livet!!!   dessutom längtar jag till kornmjölsgröten med blåbär efter matchen :) godnatt ...

idag har jag haft en riktig slappdag!!!! har fikat med mig själv på kulturmagasinet, tog kaffelatte! mumma!!! hade med mig eget fika...stor skål med musli och fil plus 2 mackor!! åt upp allt och verkligen njöt av maten! :) jag passade p...

nu har jag provat ett nytt recept! denna gång var det rotfruktsbiffar!! =) hade palsternacka,morot, ägg, philadelpiaost, kolrot, kesella, lök och gryddor som jag blandade och stekte! dom vart jättegoda!! :) snart ska mamma och jag åka och...

ikväll ska jag göra pestolax till familjen!! visst låter de gott? jag tror det kommer bli smaskens! dessutom hade vi räkor i frysen så jag tänkte komplitera med det!   hoppas på succé men meddelar hur de gick senare ;) ha en bra dag!   ...